होली में आंखों की देखभाल

चश्मा लगाएं- आंखों के अंदर #रंग न जाये इसके लिए होली के दौरान चश्मा पहने।
होली खेलते समय या इसके दूसरे दिन बाद तक कॉन्टेक्ट लेंस न लगाएं, क्योंकि रंग लेंस को खराब कर सकते हैं।
सूखे रंगों का इस्तेमाल करें- सूखे हर्बल रंगों का इस्तेमाल आपकी आंखों को सुरक्षित रखेगा, यदि किसी कारणवश रंग आंख में चला भी जाये तो आप साफ पानी का इस्तेमाल करके आंखे साफ कर सकते है, गीले और गहरे रंगों को हटाना बहुत कठिन होता है।
साफ पानी से धोएं- जैसे ही आपको लगे की आपकी आंखों में कुछ चला गया है अपनी आंखों को तुरन्त साफ पानी से धोयें। यदि समस्या बनी रहें तो किसी नेत्न रोग विशेषज्ञ से मिले।
आंखों के आसपास रंग लगने व लगाने से बचे- यदि आप होली के रंगों से अपनी आंखों को बचाना चाहते हों तो कोशिश करें कि आपकी आंखों के आसपास रंग न लगे और न ही आप किसी की आंखों के आस-पास रंग लगाएं।
डॉक्टर से संपर्क करें- यदि आपकी आंखों में जलन के साथ-साथ दर्द भी हो रहा है तो जल्दी से जल्दी नेत्न चिकित्सक से मिले। इससे आप भविष्य की अनहोनी को टाल सकते हैं।

होली के दिन क्या न करे

बच्चों को अंडों, कीचड, कोलतार व सीवर के पानी से होली न खेलने दें।
जो लोग होली नहीं खेलना चाहते, उनकी स्वतंत्नता का सम्मान करते हुए उन्हे खेलने के लिए बाध्य नहीं करना चाहिए।
अबीर का उपयोग कम से कम करे, क्योंकि यह माइकायुक्त होने की वजह से आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।

स्वस्थ व सुरिक्षत होली मनाने के लिए ऐसा करे

होली समूह बनाकर खेलें, जिससे शरारती तत्वों को शरारत का मौका न मिले।
हर्बल और पाउडर वाले रंगों का ही प्रयोग करे, यदि पानी का इस्तेमाल ही करना है तो हमेशा साफ पानी का ही इस्तेमाल करे।
अपने साथ साफ पानी का पर्याप्त मात्ना रखें, ताकि लोगों को गटर या अन्य गंदा पानी इस्तेमाल करने का मौका न मिले।
गुब्बारों का प्रयोग न करें और वाहन चलाते समय सतर्क रहें, शीशे बंद रखें ताकि गुब्बारें या पानी की बौछारों से बचा जा सकें। यह बड़ी दुर्घटना का कारण भी बन सकते है।
दुपिहया वाहन चलाते समय हेलमेट का प्रयोग अवश्य करें।
होली सावधानी पूर्वक खेले, किसी के साथ जबरदस्ती नहीं करें।