अपनी आंखों की जांच स्वयं करें No ratings yet.

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निर्देश

  • इस चित्न का प्रयोग आप अपनी दृष्टि जाचनें के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • इस चित्न का प्रिंट लेकर दीवार पर लगाए। चित्न आपकी नजरों के समतल होना चाहिए।
  • दीवार से 6 मीटर (20 फीट) दूरी पर खड़े हो।
  • अगर आप चश्मा पहनते हैं तो जांच करते समय चश्मा पहने।
  • अपनी बायी आँख अपनी हथेली से बंद करे। अपनी आँख को दबाए नहीं।
  • चार्ट को देखे एवं प्रथम ए की दिशा अपनी दायी आँख से देखें ।
  • एक एक करके सभी 4 ए को पहचानें, उनकी दिशा देखें
  • चार्ट को ऊपर से नीचे की ओर (upside down) घुमाकर अपनी बायीं आँख के साथ दोहरायें

अगर आप कम से कम तीन ए की पहचान नहीं कर सके तो आप तुरंत अपने चिकित्सक से सलाह लें।

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